OŚRODEK „ANAPAUSIS” Gryżyna 51; 66-630 Bytnica;

tel. 68/ 391 50 94; 660 533 909

Strona ośrodka

TERMINY:

12-19 marca 2018 – 7 dni; (czas Wielkiego Postu)

30 listopada do 7 grudnia 2018 – 7dni; (czas Adwentu)


Zaczynamy obiado-kolacją, kończymy śniadaniem

 

Czym jest Post Ojców Pustyni?

Post Ojców Pustyni to autorski program zdrowotny i duchowy, realizowany przez Ośrodek Anapausis w Gryżynie, nawiązujący do mądrości wypracowanej przez starożytnych chrześcijańskich mnichów żyjących na pustyniach Egiptu, Syrii czy Palestyny w IV – VI w. Ich praktyczna wiedza i doświadczenie na temat roli postu, zdrowia czy modlitwy są ponadczasowe, uniwersalne, a współcześnie na nowo odkrywane.

Co mi da udział w Poście Ojców Pustyni?

Post Ojców Pustyni jest wyjątkową w Polsce okazją, by zatroszczyć się o zdrowie ciała i duszy oraz ich harmonijny rozwój. Istotnym elementem turnusu jest uzdrawiający, oczyszczający i odchudzający wpływ diety oraz zmiana nawyków żywieniowych.

Jest to również wyjątkowy czas na:

  • nauczenie się starożytnej, chrześcijańskiej modlitwy Ojców Pustyni
  • doświadczenie Dnia Pustyni i siły milczenia
  • trwanie w Bożej Obecności
  • poznanie „mądrości pustyni” i prawd na temat zdrowia (konferencje)
  • lekturę duchową
  • warsztaty pracy z ciałem
  • czas refleksji i wewnętrznej przemiany

Św. Atanazy (biograf św. Antoniego Pustelnika) o owocach postu: „leczenie chorób, przepędzanie złych duchów, uciszanie natarczywych myśli, nadawanie duchowi większej subtelności, oczyszczanie serca i ostateczne doprowadzenie człowieka przed tron Boga” (za: Jan Bereza, Posty i tosty).

Co jest podstawą diety?

Ojcowie Pustyni, podejmując walkę o swoje ciało i duszę, usilnie dążyli do świętości, by zbliżyć się do Boga i wrócić niejako do stanu rajskiego – sprzed grzechu pierwotnego. Dlatego ich dieta była oparta głównie o warzywa i owoce tak jak zostało to opisane w księdze Rodzaju 1,29.

Współcześnie znakomitym opracowaniem tej diety oraz jej uzdrawiających skutków są dokonania dr Ewy Dąbrowskiej. Dieta przez nią opracowana jest podstawą żywieniową dla uczestników Postu Ojców Pustyni.

Czy podczas Postu jest zapewniona opieka medyczna?

W trakcie pobytu gwarantujemy opiekę lekarską w postaci: wstępnego badania lekarskiego na początku postu wraz z oznaczeniem BMI oraz wykonaniem badań laboratoryjnych (morfologia, glukoza, Tsh, Na, K, cholesterol) oraz końcowego badania lekarskiego na zakończenie postu z oznaczeniem BMI i dalszymi zaleceniami lekarskimi.

Wyniki badań wstępnych pozwalają zakwalifikować na dietę owocowo-warzywną lub inną, tak aby była ona bezpieczna. W przypadku wykrycia poważniejszego schorzenia proponujemy rozpoczęcie leczenia w postaci wystawienia recepty lekarskiej (do wykupienia na koszt uczestnika), wystawienia skierowania na dalszą diagnostykę, a w uzasadnionych przypadkach jest możliwość uzyskania druku o czasowej niezdolności do pracy (ZUA ZLA)

Dlaczego udział w Poście może być przełomowym doświadczeniem w życiu?

Post Ojców Pustyni w oryginalny sposób nawiązuje do mądrościowej tradycji pierwszych pustelników i mnichów, kładąc nacisk na najistotniejsze wartości w życiu człowieka. To nie będzie tylko czas przysłowiowego zrzucenia zbędnych kilogramów, wejścia na drogę oczyszczenie z toksyn i podjęcie zdrowego żywienia. Zdrowotny post według Ojców Pustyni to dopiero początek… pierwszy krok do pełniejszego życia.

Dlatego potrzebne jest równocześnie doświadczenie modlitwy, milczenia, wyciszenia, refleksji i pracy nad sobą. Jesteśmy wezwani do realizacji potencjału i talentów, które złożył w nas Bóg. Udział w Poście Ojców Pustyni ma w tym dopomóc.

Życie po doświadczeniu Postu Ojców Pustyni na zawsze będzie już inne!

Dlaczego w Ośrodku Anapausis?

Ośrodek Anapausis znajduje się w Gryżyńskim Parku Krajobrazowym, w przepięknym miejscu nad jeziorem w środku lasu. Miejsce jest usytuowane na terenie gminy Bytnica, która ma najmniejsze zagęszczenie ludzi w Polsce.

To idealne miejsce na doświadczenie pustyni – bycia z Bogiem i ze sobą. Tu można urzeczywistnić słowa Jezusa: „Pójdźcie wy sami osobno na miejsce pustynne i wypocznijcie nieco!” (Mk 6, 31).

Anapausis z gr. znaczy odpoczynek w pełni. Post Ojców Pustyni dotyczy więc pełni człowieka – zdrowia ciała i duszy.

Kto znajduje się w zespole prowadzącym?

Turnus prowadzą osoby od lat związane z tradycją duchową benedyktynów, która wyrosła bezpośrednio z doświadczenia Ojców Pustyni: o. Maksymilian Nawara OSB, Dariusz Hybel, Tomasz Jędrzejewski, Edyta Jędrzejewska, a także: Krystyna Dajka (dietetyk, autorka książki „Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej”), Jarosław Kowalski (lekarz), ks. Sławomir Strzykowski.

 

PLAN DNIA

Post Ojców Pustyni łączy harmonijnie troskę o zdrowe ciało i duszę. Program turnusu obejmuje  m.in:

  • 4 posiłki dziennie
  • warsztaty pracy z ciałem – gimnastyka
  • modlitwy: jutrznia, południowa, kompleta
  • modlitwa Jezusowa w ciszy
  • msza św z homilią
  • zajęcia sportowe / spacer / praca
  • wykłady o zdrowiu, żywieniu, diecie
  • konferencje duchowe

 

Przykładowy dzień 1

8.10 – 8.30 Gimnastyka

8.45 – 9.00 Jutrznia

9.00 – 9.30 Śniadanie

9.45 – 11.30 Wykład na temat diety dr Ewy Dąbrowskiej – pani Krystyna Dajka

12.00 – 12.15 Anioł Pański i Modlitwa południowa

12.15 – 13.00 Obiad w ciszy (czytanie)

13.00 – 14.30 Odpoczynek

14.30 – 15.15 Msza Święta z homilią

15.30 – 16.30 Spacer aleją dębową

16.30 – 17.00 Posiłek

17.00 – 17.15 Nieszpory

17.30 – 18.00 Ćwiczenia z ciałem/ rozciągające

18.15 – 19.15 Konferencja duchowa – O. Maksymilian Nawara OSB / Dariusz Hybel

19.15 – 19.45 Modlitwa Jezusowa w ciszy (wspólna)

19.45 – 20.15 Kolacja

20.30 – 20.45 Kompleta

20.45 – 21.15 Modlitwa ciszy (indywidualna)

Przykładowy dzień 2

8.10 – 8.30 Gimnastyka

8.45 – 9.00 Jutrznia

9.00 – 9.30 Śniadanie

9.45 – 11.30 Spacer z przewodnikiem po Gryżyńskim Parku Krajobrazowym

12.00 – 12.15 Anioł Pański i Modlitwa południowa

12.15 – 13.00 Obiad w ciszy (czytanie)

13.00 – 15.00 Odpoczynek

15.00 – 16.00 Msza Święta z homilią

16.30 – 17.00 Posiłek

17.00 – 17.15 Nieszpory

17.30 – 18.00 Ćwiczenia z ciałem/ rozciągające

18.15 – 19.15 Konferencja duchowa – o. Maksymilian Nawara OSB / Dariusz Hybel

19.15 – 19.45 Kolacja

19.45 – 21.15 Wieczór radości (filmy, ognisko, ciekawe opowieści)

21.30 – 21.45 Kompleta

21.45 – 22.00 Modlitwa ciszy (indywidualna)

 

KOSZT TURNUSU

Zapisy do 30 grudnia 2017

990 zł – osoba w pokoju dwuosobowym (domek dwuosobowy lub czteroosobowy z dwoma pokojami)

1170 zł – osoba w pokoju jednoosobowym (możliwe zakwaterowanie w oddzielnym pokoju domku dwuosobowego)

1530 zł – osoba samodzielnie w domku

 

Zapisy do 30 stycznia 2018

1045 zł – osoba w pokoju dwuosobowym (domek dwuosobowy lub czteroosobowy z dwoma pokojami)

1235 zł – osoba w pokoju jednoosobowym (możliwe zakwaterowanie w oddzielnym pokoju domku dwuosobowego)

1615 zł – osoba samodzielnie w domku

 

Zapisy po 30 stycznia 2018

1100 zł – osoba w pokoju dwuosobowym (domek dwuosobowy lub czteroosobowy z dwoma pokojami)

1300 zł – osoba w pokoju jednoosobowym (możliwe zakwaterowanie w oddzielnym pokoju domku dwuosobowego)

1700 zł – osoba samodzielnie w domku

 

Jak zgłosić swój udział?

Należy wysłać swoje zgłoszenie na adres e-mail:

biuro@anapausis.pl

Szczegółowe informacje można uzyskać pod numerami telefonów:

887 466 598; 660 533 008; 68 391 50 94